Min älskade Mamma har haft cancer tre gånger. Den första gången var 1988 då hon fick livmoderhalscancer. Canern upptäcktes gemom en rutinkontroll. Det var tre olika tumörer men inga metastaser och det räddade hennes liv. Den gången var hon mycket nära att dö. Jag var 21 år och insåg nog inte hur allvarligt det faktiskt var, [...]
Filed under: Min Mamma | No Comments »
Lördagen den 12 juni sprang jag Öresundsbroloppet, en halvmara (21,097,5 km). Det var riktigt trevligt att springa i tunneln och jag sprang på för jag visste att det skulle blåsa på bron. När jag kom upp på bron blåste det mycket riktigt, visserligen medvind men mycket kraftigt. Jag bokstavligen flög fram och n var rädd [...]
Filed under: Presentation | No Comments »
Jag är urförbannad på arrangörerna för att de inte höll efter promenerarna öch på promenerarna för att hälften av dem ställde sig bland oss löpare, trots att de skulle starta på ett helt annat ställe. De korkade igen, geonom att gå 4 i bredd, så att man inte kom förbi utan att armbåga sig fram. Det [...]
Filed under: Motion | No Comments »
Imorgon är det Blodomloppet o Malmö. I år är banan förlängd 210 m till 5,65 km. Det skulle vara på sin plats att säga att den är 6 km numera, eftersom det är närmare 6 än 5 km i och med förlängningen. Jag har räknat ut att om jag springer Blodomloppet på 45 minuter så [...]
Filed under: Motion | No Comments »
ProPoints-programmet fungerar inte för alla, det har jag konstaterat tidigare, men VV vägrar acceptera det. Det är deras största miss genom tiderna. Jag skrev till min första konsulent , som numera jobbar som regionchef i södra Sverige. Hon vidarebefordrade mitt e-mail till Karn Nileskog, kostprogramansvarig på VV och i veckan som gick fick jag svar [...]
Filed under: Dagbok | 5 Comments »
Det var ju inte världems bästa väder när vi sprang, det hade regnat innan och det var 7 plusgrader. Men det var faktiskt lagom att springa i även om det var lite väl kallt att stå och vänta på prisutdelningen efter loppet, då frös jag. Publiken svek dock, det var inte tillnärmelelsevis så många som [...]
Filed under: Motion | 2 Comments »
Och jag ska springa för nionde gången. Jag hoppas att mitt resultat blir betydligt bättre än förra året, vädret, däremot, blir inte bra. De har kovat 7 grader och blåst så det gäller att klä sig ordentligt. Jag återkommer med resultatet när jag vet hur det gick.
Filed under: Motion | No Comments »
Ursäkta att jag inte har bloggat på länge, men jag har haft fullt upp med jobb, tränande och deklaration.
Den här veckan fick vi diskutera några olika situationer där vi blev bjudna på fest, antingen en spontan rillkväll eller midsommarfirande. De flesta sa att de skulle gå på den spontana grillfesten trots att deras veckobonus var [...]
Filed under: Veckans lektion hos Viktväktarna | 2 Comments »
I lördags gjorde jag slag i saken och tog fram mitt gamla material från kostprogrammet Framgångssignal. Jag har en del av materialet kvar inklusive Butiksguide och Viktsticka för färdigmat. Jag började leva efter det kostprogrammet redan i lördags och idag hade jag gått ner ytterligare 0,1 kg, inte mycket, men det var neråt för fjärde [...]
Filed under: Dagbok | 1 Comment »
Den här gången sprang jag endast, på löpbandet. Jag sprang 14,4 km och det gick bra, jag mådde inte illa, blev inte yr och fick inte ont i huvudet. Jag tolkar det som att det var crosstrainingen som orsakade att jag mådde dåligt. Tiden blev 1:59:59 och hstigheten 7,25 km/h.
Jag måste börja springa ute på [...]
Filed under: Motion | No Comments »